藥學(xué)院舉辦“生涯發(fā)展與幸福力提升”講座
2017年4月13日晚，我們有幸邀請到北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心副主任莊明科老師，在逸夫樓509教室為同學(xué)們做了一場主題為“生涯發(fā)展與幸福力提升”的講座。莊明科老師是北京大學(xué)心理學(xué)博士、職業(yè)發(fā)展教研室總督導(dǎo)、焦點解決短期治療專家、高校生涯教練（UCC）、國際生涯發(fā)展協(xié)會（ICDA）專家委員會成員、教育部全國高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師培訓(xùn)特聘專家。
在演講中，莊老師向大家介紹了PERMA理論，即積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就這五種影響幸福感的因素。介紹了心理健康與職業(yè)規(guī)劃的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義、本質(zhì)和方法，焦點教練核心技術(shù)的運用和常見心理問題（如情緒管理）的應(yīng)對方法。并結(jié)合實際案例，提出了一些提高幸福指數(shù)的舉措。他鼓勵大家提升對自身的認(rèn)同感，對自己的人生說“我愿意”；豐富人生體驗，勇于嘗試各種生活方式，發(fā)現(xiàn)新的興趣；打破格局，挖掘自己的潛力；并要堅持不懈，通過小的行動帶來大的改變。
莊老師為人親切友善，談吐風(fēng)趣幽默，與其說在演講，不如說更像在與同學(xué)們聊天。在講座中，他不時穿插互動，調(diào)動起全場的氣氛，使同學(xué)們放松了身心也鍛煉了人際交往能力。
講座結(jié)束后，教室中響起熱烈的掌聲，相信同學(xué)們也在此次講座中受益匪淺，對之后如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)生活和職業(yè)選擇也有了更清晰的規(guī)劃。藥學(xué)是關(guān)系到人民健康保障的事業(yè)，作為擔(dān)負(fù)著崇高使命的藥學(xué)生，一定要擁有良好的心理素質(zhì)，才能在面對困難時無所畏懼，奮勇向前。
????????????????????????????????? 藥學(xué)院學(xué)生辦公室
文稿：鹿夢秋
????????????????????????????????? 攝影：董偉東
2017年4月13日晚，我們有幸邀請到北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心副主任莊明科老師，在逸夫樓509教室為同學(xué)們做了一場主題為“生涯發(fā)展與幸福力提升”的講座。莊明科老師是北京大學(xué)心理學(xué)博士、職業(yè)發(fā)展教研室總督導(dǎo)、焦點解決短期治療專家、高校生涯教練（UCC）、國際生涯發(fā)展協(xié)會（ICDA）專家委員會成員、教育部全國高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師培訓(xùn)特聘專家。
在演講中，莊老師向大家介紹了PERMA理論，即積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就這五種影響幸福感的因素。介紹了心理健康與職業(yè)規(guī)劃的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃的意義、本質(zhì)和方法，焦點教練核心技術(shù)的運用和常見心理問題（如情緒管理）的應(yīng)對方法。并結(jié)合實際案例，提出了一些提高幸福指數(shù)的舉措。他鼓勵大家提升對自身的認(rèn)同感，對自己的人生說“我愿意”；豐富人生體驗，勇于嘗試各種生活方式，發(fā)現(xiàn)新的興趣；打破格局，挖掘自己的潛力；并要堅持不懈，通過小的行動帶來大的改變。
莊老師為人親切友善，談吐風(fēng)趣幽默，與其說在演講，不如說更像在與同學(xué)們聊天。在講座中，他不時穿插互動，調(diào)動起全場的氣氛，使同學(xué)們放松了身心也鍛煉了人際交往能力。
講座結(jié)束后，教室中響起熱烈的掌聲，相信同學(xué)們也在此次講座中受益匪淺，對之后如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)生活和職業(yè)選擇也有了更清晰的規(guī)劃。藥學(xué)是關(guān)系到人民健康保障的事業(yè)，作為擔(dān)負(fù)著崇高使命的藥學(xué)生，一定要擁有良好的心理素質(zhì)，才能在面對困難時無所畏懼，奮勇向前。
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文稿：鹿夢秋
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